Aktuelles zu dem Training der Judo Abteilung

Unser Online Workout am Dienstag

Immer Dienstags von 18:30 – 19:00 Uhr findet ein Online Workout für die Kampfgruppe statt. In diesem könnt ihr euch bei verschiedenen Übungen und Spielen etwas auspowern. Für die angemeldeten Teilnehmer wird wöchentlich eine Einladung verschickt.

Unser Online Workout am Freitag

Am Freitag könnt ihr immer bei unserem Kindertraining mitmachen. Dieses findet von 16:30 – 17:00 Uhr statt. Wir wollen gemeinsam fit bleiben und machen Übungen mit dem Theraband, Stuhl oder auch mal mit einer Wasserflasche. Auch hier bekommen alle angemeldeten Teilnehmer immer eine separate Einladung.

Auch die Erwachsenen dürfen nicht zu kurz kommen. Deshalb haben wir ebenfalls freitags  von 19:30 – 20:00 Uhr noch ein Online Workout speziell für Erwachsene. Mit Aufwärmübungen, Judo-Elementen, Übungen mit dem Theraband und natürlich auch Dehnübungen. Alles dabei um fit zu bleiben 🙂

Wenn noch jemand Interesse haben sollte, bei unseren Online Workouts teilzunehmen, könnt ihr uns gerne schreiben.

E-Mail: info@judo-waltenhofen.de